整形外科再び

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 56.9kg 48kg 29% (あと8.9kg) 148cm 56.9kgの体型
    体脂肪 36.6% 36.2% 0% 148cm 理想

 » 
2016年04月01日

  • チニタ

    まともに歩けないので別の整形外科へ行ったらコルセット貰えました!これで少しは楽になるはず^_^

    カロリー合計:09:44
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.35 - 腹筋を使って腹部をへこませインナーマッスル強化!

    り腹横筋が鍛えられる。腹横筋は腰回りを支え、姿勢を維持する筋肉であることから、腹横筋を鍛えることで、コルセット ... っくりと両脚を右に傾けていきます。45度ほど倒したところで止めて、元に戻していきます。次に反対側に両足を倒していきます。これによって腹斜筋を刺激して強化するとともに ... 勢をよくして普通に深呼吸をするだけでも鍛えることはできます。立った状態で両方の手のひらを内側に向けて伸ばし、手のひらを外側に回したら ...

    ダイエットラボ
  • 足指の間にクッションがある着圧ソックスは、ハイヒール痛の改善につながる?

    のは、整形外科医であり、国立スポーツ科学センターメディカルセンター研究員でもあ ... イベントは、「ハイヒール痛や、ハイヒールを美しく履けない原因と解消法」をテーマにしたセミナーを開催すると同時に、ピ ... クササイズを3日間実践してもらい、歩行分析を行ったことを発表。その結果、歩行時の体軸動揺の改善が明確になったため、「お ...

    ダイエットNEWS
  • パーク ハイアット 東京

    新宿 洗練されたプライベート空間で唯一無二のウエディングを上質なおもてなしとともに ... パーク ハイアット 東京 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mina
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
チニタ
チニタ

148cm 56.1kg

日記
40
ライバル
1
被ライバル
0