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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 83.6kg 78.5kg 36% (あと5.1kg) 162.8cm 83.6kgの体型
    体脂肪 36.5% 36.2% 30% 162.8cm 標準

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2016年04月04日

  • りり

    朝9時 マック
    マックグリドルソーセージ
    嘉平屋かまぼこ1個

    昼15時半
    カップ麺 ごぼう天そば

    夜19時
    唐コロ弁当小
    ココナッツサブレ1/2袋
    エクレア

    カロリー合計:09:51
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