脂肪燃焼スープ3にちめ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 47.1kg 46kg 26% (あと1.1kg) 159.1cm 47.1kgの体型
    体脂肪 0% 23.3% 20% 159.1cm モデル

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2016年04月04日

  • karie♡

    3にちめは野菜と果物とスープの日。
    昨日のレコ〜♪

    ブランチ 花見しながら♡

    オールフリー✖︎2
    アボカドのわさび醤油
    枝豆
    脂肪燃焼スープ
    マックの北海道ミルクパイ ひとくち
    ハーブチェダーチーズ一切れ

    間食
    メロン
    缶コーヒー

    夜食
    脂肪燃焼スープ
    メロン

    昨日はバレーボールみっちり
    3時間やってきました!
    なんだかカラダが軽かった!

    太ももの隙間と
    腰骨の感触がかすかに戻ってきた感じがします♪

    にしてもいたるところに
    誘惑が多いなε-(´∀`; )

    北海道ミルクパイは、娘の
    ひとくちあげるよ( ´ ▽ ` )ノ(^ν^)攻撃に耐え切れなかったwww

    ラベンダーティー美味しかった♡

    カロリー合計:10:03
    •  
    • コメント4件
    • 茉斗 茉斗 バレーお疲れ様(*^^*ゞ
      3時間って凄いねっΣ(´□`)

      ラベンダーティー美味しそう〜(///∇///)
      初めて聞いた&見た(*´人`*)
      2016.04.04 11:31
    • ぽてこ ぽてこ バレー3時間かぁー痩せるね(*^_^*)痩せた実感があるなんていいな。
      ミルクパイ美味しい?
      2016.04.04 15:35
    • karie♡ karie♡ > 茉斗さん
      オハヨ\(^o^)/
      ラベンダーティー、ニューデイズで発見したよ!めっちゃラベンダーの香りする(^ν^)
      ニューデイズのパン、美味しいんだよなー♡パンすごい食べたいの(>_<)
      2016.04.05 08:12
    • karie♡ karie♡ > ぽてこさん
      痩せた実感、スープするとすぐ感じるよ♡手首とかもつかむとわかるけど細くなる♪

      けど終わるとすぐ戻っちゃうんだけどね( ;´Д`)笑
      2016.04.05 08:14
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