8日目午前

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.3kg 64.5kg 50kg 16% (あと14.5kg) 156cm 64.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

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2016年04月04日

  • ぽにょ

    朝→麦芽コーヒー200ml 昼→サラダ42kcal、スープ29kcal

    寝て起きただけだけど、ちょっと減っててラッキー(*´∇`*)
    …って思ってたら、咳したらぎっくり腰手前のやつになってしまいました。
    仕事は休めないので、只今電車の中で悶絶中です( ;∀;)笑
    もともと腰は悪いんですが、ちょっと痛くて泣きそうです(笑)

    カロリー合計:206kcal10:05
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    • なな なな 励みになります! 2016.04.04 11:54
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ぽにょ
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156cm 65.1kg

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