3ヶ月と4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 45.4kg 40kg 0% (あと5.4kg) 148cm 45.4kgの体型
    体脂肪 25% 26.5% 18% 148cm 美容

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2016年04月04日

  • ぶた丼

    昨日漫画を読んで夜更かし…


    眠たい…

    【ご飯】
    昼:たけのこごぼう炊き込みご飯
    塩サバ焼き

    夜:おからチョコスコーン

    間:京都のおみやげのおかき
    洋風せんべい
    ピーナッツチョコ
    ココナッツクッキー

    カロリー合計:10:06
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