花見で調子に乗った結果・・・

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 70.2kg 59kg 0% (あと11.2kg) 168.5cm 70.2kgの体型
    体脂肪 16% 22.2% 14% 168.5cm 平均

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2016年04月04日

  • 白髪鬼

    大台突入~

    まあ15時間も呑んで喰ってを続ければ こういう事になるわな(自爆)
    はっちゃけて楽しかったからヨシ!今日から調整週だし何とかなるさ…

    今日のファスティングは中止だな←二日酔いで気持ち悪いのなんのって 無理(大汗)
    今週末の金土にスライドさせる!
    数値が思った以上に高いけど今はだるくて検証出来ん…
    あとで調子が戻ったら追記しよう。

    もう2年振りくらいに〆のラーメン+チャーハンいっちゃった~たまにはイイなぁ

    カロリー合計:6000kcal10:14
    •  
    • コメント3件
    • まゆら まゆら わお!
      6000カロリー
      でも、花見だし、
      楽しいのって、大事!

      わたしも、ライブ打ち上げで、チャーハンいっちゃいました〜〜(≧∇≦)

      みんな、ラーメンなんだけど、わたし、チャーハン食べたかった笑

      お互い、調整していこ!
      その前に、二日酔い早く治るといいね〜o(^▽^)o



      2016.04.05 09:52
    • 白髪鬼 白髪鬼 > まゆらさん チャーハンは油でコーティングしてるから糖質を吸収しにくいって誰かが言ってた…ラーメンより○だと思うよ!?

      なんだか今週はダメ週間っぽくなってしまっているけど、
      ここらで今一度奮起して往かないとズルズルいっちゃうからお互い頑張ろうね!
      2016.04.07 07:50
    • まゆら まゆら > 白髪鬼さん

      おはようございます!
      わたし、今日、生まれ変わりました。
      たぶん、変わったと、思う!

      そう、もうそろそろ、立ち直らないと、どこまでもリバウンド。
      つっか、戻るの早いわ!!

      17時まで、ファスティングがんばると、誓った(*^^*)

      やるぞ〜〜
      2016.04.07 08:01
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白髪鬼
白髪鬼

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