疲れた。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 61.2kg 54kg 1% (あと7.2kg) 160cm 61.2kgの体型
    体脂肪 28.3% 0% 25% 160cm モデル

2016年04月02日

  • がっちゃん


    パン、サラダ、ウインナー、果物

    肉うどん、ギョーザ、黒豆、おから

    ご飯、シチュー、青梗菜と玉子キクラゲの炒め物、大根の味噌汁
    コーヒー、アイス

    カロリー合計:10:16
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がっちゃん

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