よく寝た~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.7kg 58.2kg 52kg 28% (あと6.2kg) 166cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm モデル

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2016年04月04日

  • チェリー

    久しぶりに8時間寝たわー!ちょっとすっきり。

    焼き肉の分減らすのって大変だなぁ~
    明日にはまた57kg代に戻れるかなぁ

    最近フォースコリーゼリーーよく飲むから効いてほしい
    ちなみにあれはファミマにありまする。

    朝 ほうじ茶
    昼 フォースコリーゼリー(28)、サラダチキン(130)、ベトナムフォー(94)
    夜 たいやき(220)

    カロリー合計:10:46
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166cm 54.6kg

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