18週目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.5kg 73.9kg 50kg 26% (あと23.9kg) 161cm 73.9kgの体型
    体脂肪 41.5% 33.6% 0% 161cm 標準

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2016年04月04日

  • コロ助

    ギリギリ73㎏台に突入しました(^^*)
    昨日の夜焼肉食べたから無理かもって思ってましたが、なぜか減ってました!

    最近アイスの欲求に耐えられず…ハーゲンダッツのマカデミアにハマってしまい、3日間で6個も食べちゃいました(T-T)反省です。

    ジョギングも未だ始められず…スクワットとヨガでいっぱいいっぱいです。時間が欲しいです。

    気候の変化が激しいせいか、目眩が頻繁に起こってしんどい。口にヘルペスが3個もできちゃうし。

    不調ですがめげずに頑張ります!

    カロリー合計:11:19
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