ダイエット3日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.9kg 81.7kg 63.2kg 6% (あと18.5kg) 169.5cm 81.7kgの体型
    体脂肪 26.3% 28.3% 19.9% 169.5cm 美容

2016年04月03日

  • あさみパパ

    朝食:青汁、バナナ

    昼食:パン屋さんのカレーパン、明太子のピザ風、チーズパン

    夕飯:手巻き寿司

    ジョギングに行けていないな~。

    カロリー合計:11:59
    •  
    • コメント1件
    • ちくのすけ(退会済み) ちくのすけ(退会済み) お昼のパンおいしそうですね!
      最近天気も悪いですし、ジョギング行けるといいですね。
      夜桜見ながらジョギングとかいいかも☆
      2016.04.04 15:47
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