3日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.8kg 61.4kg 50kg 27% (あと11.4kg) 150.8cm 61.4kgの体型
    体脂肪 41.1% 34.4% 22% 150.8cm 体重とBMI

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2016年04月03日

  • SaToMi

    写真以外:フライドポテト1本、ココアラテ

    運動:スクワット30回

    今日のお昼から
    もち麦ごはん再開\( ˙▿︎˙ )/
    平日のお弁当の時を中心に
    食べ続けてみよう。
    ベースサプリを飲んでるという
    安心からか偏食は
    改善されない(・・;)
    写真を撮ると記録だけの時より
    偏食っぷりが分かりやすいから
    始めて良かった笑

    カロリー合計:1329kcal12:13
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SaToMi
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