食欲出てきてしまった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 64.2kg 57kg 27% (あと7.2kg) 167.5cm 64.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.5cm 標準

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2016年04月04日

  • ぱー

    うーん
    食べようとして考えてたけど体重減らないとつまらない気分になる不思議。

    しかもいきなり食欲が増えた!!

    朝 青汁
    プロテインダイエット


    チキンバスケット

    夜中
    ちゃんぽん
    半チャーハン
    焼きちゃんぽん

    を半分こ

    あかんな

    カロリー合計:12:17
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ぱー
ぱー

167.5cm 64.3kg

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