やっとお休み♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 59.1kg 48kg 27% (あと11.1kg) 162cm 59.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

2016年04月04日

  • バランスボール

    朝。。寝てた
    昼。。ご飯、味噌汁、モズクきゅうり、里芋の煮物、大根の煮物、梅干1個
    間食。。ラスク6枚
    夜。。大辛ラーメン(ほうれん草たっぷり、ワカメ、卵、ネギ)、スナップエンドウ

    もう体がクタクタ
    夜勤すると体内時計が狂っちゃうなー
    でも、今日と明日はお休み♡
    何して過ごそう(o^^o)
    とりあえずゴロゴロしながら食べ過ぎるのはやめよう 笑
    なんか最近食欲が増してる(ノД`)
    おやつ食べちゃうし...

    カロリー合計:12:37
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