盛り上がって目盛上がる

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 66.9kg 63kg 82% (あと3.9kg) 173cm 66.9kgの体型
    体脂肪 25% 16% 10% 173cm 平均

2016年04月04日

  • ころちゃん

    プランク30秒1回

    ご飯
    豚もやし炒め
    どら焼き

    缶コーヒー

    豚もやし炒め
    ツナ缶
    つけ麺
    缶コーヒー

    つけ麺は食べる予定じゃなかったんだけど、

    日曜日に仕事したし、
    ご褒美だからみたいな感じで
    盛り上がってしまって、

    結局食べてしまった。

    ん~気分をコントロールするってのが難しい。

    カロリー合計:13:03
    •  
    • コメント4件
    • りきぼう りきぼう こんにちわ~
      今、ラーメンのコメントを書いてきたのですが
      ここでは、つけ麺の話ですね(笑)
      私も昨日、久しぶりにインスタントラーメンを食べて
      美味しかったです。たまには食べないとね。
      前からの疑問でスープ入りラーメンとつけ麺では
      どちらが太りやすいのだろう?何気に思ってしまいました。
      2016.04.04 16:59
    • はむ子 はむ子 つけ麺

      好きィ

      盛り上がるのは良いことよね

      休日出勤おつかれさま
      ( ♡ ´罒` ♡ )
      2016.04.06 07:38
    • ころちゃん ころちゃん > りきぼうさん
      ラーメンおいしすぎて困りますよね。
      つけ麺は麺の量が多いみたいですから、
      もしかすると、つけ麺の方が危険かもしれません。

      スープ入りもスープがおいしいと飲んでしまうので
      どちらも危険ですねw
      2016.04.06 13:03
    • ころちゃん ころちゃん > はむ子さん
      つけ麺おいしいですよね。
      我慢できない・・・。

      盛り上がるのは良い事なんですね。
      いいこと学びました。

      仕事は最小限がいいなぁ。
      今週は土日休みたい。
      2016.04.06 13:05
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