1776日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 66.6kg 49.9kg 0% (あと16.7kg) 168cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 22% 168cm 体重とBMI

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2016年04月04日

  • TAEKO

    早朝
    餃子10個
    白菜の漬け物
    玉子焼き(ニラ入り
    野菜ジュース
    カルピス


    ブロッコリ―
    焼き長いも 少し
    ウェイナ―一本
    置き換えドリンク+豆乳+牛乳
    野菜ジュース
    お茶
    アクエリアスゼロ


    カフェラテ
    団子一本(頂きもの
    アクエリアスゼロ


    朝も昼も66.6。
    0.1しか下がってない。ショック。
    晩に期待しよう。
    追記
    晩も下がらず( ´-ω-)明日こそ頑張るか(*´・ω・)

    生理中 カロリー合計:13:35
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