とりにく

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.7kg 45kg 18% (あと5.7kg) 155cm 50.7kgの体型
    体脂肪 31.8% 0% 20% 155cm 体重とBMI

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2016年04月02日

  • るみ

    1日の仕事終わりに
    のみにいった\(^o^)/

    焼き鳥屋さん\(^o^)/

    AM2:00
    サラダと焼き鳥屋とたまご

    お酒は梅酒からの
    安定のカシストニック

    アルコール、ゲキ弱わら


    からのお風呂はいってから
    ずっと寝てて
    おせんべい食べて


    夜ごはん笑

    22時00ころ

    塚田農場
    ここでもとり肉とサラダ、ポテト
    サングリアに梅酒

    その後にオイコスヨーグルト2個

    で爆睡わら

    カロリー合計:14:15
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るみ

155cm 50.9kg

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