4/4 昼食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.1kg 48kg 43% (あと2.1kg) 156cm 50.1kgの体型
    体脂肪 28.4% 0% 25% 156cm 理想

2016年04月04日

  • こざる0802

    ヨガから帰って来て、片づけをしてからのランチだったので、遅くなってしまった。好きな先生のヨガは、終わるとスッキリ気持ちが良い。
    13:30。お腹ぐーぐー。でも片付かないと嫌なので、先に頑張る。

    チゲスープ、こんにゃく煮、トマト、味の浜藤鮭の醤油焼(美味しすぎ)、ココナッツオイル目玉焼き、いちご、きんかん、ブランのカスタードクリームパン。

    カロリー合計:14:25
    •  
    • コメント1件
    • なな なな 励みになります! 2016.04.04 16:25
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こざる0802
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