63日目、セ4日目。暴走しました、見事にね。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 58.7kg 47kg 24% (あと11.7kg) 156cm 58.7kgの体型
    体脂肪 35.7% 33.6% 25% 156cm 理想

2016年04月03日

  • けとじぇね子07


    服用なし ←ここからしてアカン

    朝 パウンドケーキ1切れ
    昼 ハンバーグ350g、チーズ&卵2個乗せ
    16時くらいからダラダラと
      もちのような大福のようなシロモノ、生チョコクレープ、ハーゲン、抹茶プリン、チョコレートのプリンアラモード、パスタ、ウィンナー3本
    深夜 カップラーメン


    暴走しすぎてわろた。

    カロリー合計:15:06
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実践中のダイエット方法

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けとじぇね子07
けとじぇね子07

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