寝溜め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.9kg 67.8kg 63kg 0% (あと4.8kg) 163cm 67.8kgの体型
    体脂肪 31.4% 0% 28% 163cm 美容

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2016年04月02日

  • Nell

    今朝は10時過ぎくらいまで寝てました。
    私は父に似て「寝溜め」が出来る体質なようで
    平日のあいだ睡眠時間が少なくても
    週末にたくさん寝れば大丈夫。
    また翌週から頑張れます。
    ただし…月曜だけはいつも眠たい(笑)

    Anyhow...
    今日は、私の行っているBarreスタジオの
    開設4周年記念のパーティーがありました。
    カクテルやワインが並び、ラッフルチケット、
    Athletaのヨガウェアの販売など、そして
    普段一緒にクラスをとってるけど
    話す機会がなかったクラスメイトや
    インストラクターとゆっくり話す事もできて
    楽しかったです。
    いつもは裸足でタンクトップにヨガパンツ
    というアウトフィットの皆んなが
    髪を下ろしてお洒落してるのも見れて
    面白かった〜♪

    朝食

    コーヒー+2%ミルク
    0kcal(1食分)

    昼食

    チキンシーザーサラダ
    0kcal(1食分)

    夕食

    ステーキ
    0kcal(1食分)
    パスタ
    0kcal(1食分)

    間食

    赤ワイン
    0kcal(2杯)Barreスタジオにて
    ジンジャーレモンティー
    0kcal(1.5杯)
    チップス&ハラペーニョフムス
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal15:17
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