10回目の55kg台・のんびり片付け

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 55kg 55.7kg 100% (あと0kg) 160cm 55kgの体型
    体脂肪 27.1% 23.7% 20% 160cm モデル

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2016年04月03日

  • ともも

    昼:カレーライス
    夜:鮭のムニエル、もやしと舞茸の中華炒め、豚汁(大根、舞茸、玉葱)、米
    酒:焼酎水割り

    のんびり片付けの一日~。

    ◆電車の旅◆
    200g増。JR羽越本線・越後早川駅。

    カロリー合計:16:54
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160cm 56kg

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