74.4kg 20.6%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 74.4kg 65kg 5% (あと9.4kg) 168cm 74.4kgの体型
    体脂肪 23% 20.6% 15% 168cm 理想

 » 
2016年04月04日

  • ゆうま

    難消化性デキストリンを1食につき20g投入。
    1時間空腹と闘えば腹が減らなくなる不思議。

    同時にカロリー制限もできてるし、これは痩せるハズ

    カロリー合計:17:27
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.91 - ブドウ糖の吸収を阻害するサプリメントとは?

    の分泌量が減るので、蓄積される脂肪を減らすことができるようになります。 難消化性デキストリンはブドウ糖の吸収量を減ら ... クホ)にも使われている“難消化性デキストリン”。小腸からブドウ糖が吸収されるときには、腸 ... してくれますか? 難消化性デキストリンは消化されにくいのでエネルギーにな ...

    ダイエットラボ
  • ザ ストリングス 表参道

    表参道駅 【2017年・夏OPEN】表参道の新ランドマーク、世界基準のおもてなしの舞台が誕生! ... ザ ストリングス 表参道 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年11月期生
2015年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ひろよん
同期生 - 全てを見る
  • 優奈
  • lily
  • くるり
  • プルメリア
  • ももな
  • GIANT KILLING
  • ゆめみ
  • マイメロぶー
  • キナコ
  • 容
  • ジャスコ
ゆうま
ゆうま

168cm 73.4kg

日記
69
ライバル
0
被ライバル
1