2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.4kg 56kg 51kg 7% (あと5kg) 160cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 29.6% 0% 160cm 美容

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2016年04月04日

  • ぽん

    エアロバイク45分
    豆乳2回

    豆乳ダイエットを知り昼からスタート。
    間食もしなかった〜*\(^o^)/*

    カロリー合計:19:22
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実践中のダイエット方法

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160cm 55.1kg

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