89日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.3kg 91kg 60kg 23% (あと31kg) 164cm 91kgの体型
    体脂肪 43.2% 39.6% 25% 164cm 理想

2016年04月04日

  • おじょおじょじょ

    朝:鮭塩焼き タコ
    昼:鶏照り焼き 鮭塩焼き タコ サラダ
    夜:刺身 焼き・揚げ鶏 

    生理中 カロリー合計:19:23
    •  
    • コメント3件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ なんて魅力的なお弁当・・。
      おいしそう。

      タコいいね。
      おじょさんのお弁当はいつも色々な具材で楽しいね
      2016.04.04 20:14
    • おじょおじょじょ おじょおじょじょ > 食べ過ぎ にゃんこさん
      ほとんど残り物ですけどね(笑)
      そう言ってもらえるとUPしがいがあります♪
      2016.04.05 15:09
    • おじょおじょじょ おじょおじょじょ > 食べ過ぎ にゃんこさん
      ほとんど残り物ですけどね(笑)
      そう言ってもらえるとUPしがいがあります♪
      2016.04.05 15:09
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おじょおじょじょ
おじょおじょじょ

164cm 9104kg

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