4月4日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 57.1kg 50kg 6% (あと7.1kg) 156cm 57.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

2016年04月04日

  • アンパンマン

    まだまだ57キロ台…
    早く 56キロ台になりたーい!

    運動 カーブス
    足パカ運動

    カロリー合計:19:44
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.57 - 運動前のストレッチで筋肉を温めよう!

    肉の温度が上がって、リパーゼの働きが盛んになれば、同じ時間の運動であっても体脂肪の分解が進みやすくなり、同時に脂肪酸が多く燃焼されるようにな ... して、運動をすることによって体脂肪を多く分解して放出し、燃焼を進めることができるようになる。急にウォーキングなどの有酸素運動 ... の動きがスムーズなれば、それだけ早く、長く歩いたりできるほか、運動の強度を高められるので、結 ... vol.57 - 運動前のストレッチで筋肉を温めよう! ...

    ダイエットラボ
  • 新入社員・山崎賢人、“肉食系”上司に狙われる!? 新CM到着

    っている。 カゴメ「野菜生活100」新TVCMは4月4日(月)より放映開始。 ... 食系女子に狙われる(!)カゴメ「野菜生活100」のTVCM第2弾が4月より放送されることになった。 新 ... 「株式会社ベジタブル商事」を舞台に、毎日の忙しさにかまけて食生活がおろそかになっているところに、先 ...

    ダイエットNEWS
アンパンマンアンパンマンさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ダイエット仲間
「痩せよ!」とか言っても気づけば普段通りご飯。むしろお菓子……そのあとの罪悪感……何回繰り返したか……「...
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • きん
被ライバル - 全てを見る
  • きん
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
アンパンマン
アンパンマン

156cm 57.2kg

日記
38
ライバル
1
被ライバル
1