こない~(;_;)④4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 48.6kg 42kg 0% (あと6.6kg) 149cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 149cm 美容

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2016年04月04日

  • モケケ

    今日は仕事休み。朝からすごい雨で、出かける気失せました。(笑)
    あと、眠気がハンパない!朝も珍しく眠く、昼ごはん食べたあともお昼寝2時間。(普段、眠れないから嬉しいけど。)
    肝心の生理も、まだこない(>_<)早くこ~い!


    ☆今日のごはん☆
    昼 納豆たまごかけごはん、味噌汁、アボカド1/2、もやしと豚肉炒め

    間食 手作りドーナツ、コーヒー


    ☆お通じ→〇

    カロリー合計:19:55
    •  
    • コメント1件
    • なな なな 参考になります! 2016.04.04 19:58
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実践中のダイエット方法

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149cm 48.3kg

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