48日目(実家)計測なし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 60.1kg 55kg 34% (あと5.1kg) 155cm 60.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

 » 
2016年04月04日

  • smile

    夜自宅に戻ります
    (・・;)やぱ。実家はダメmodeデスね
    昨日も母がパン他を沢山
    (・・;)。。カッテキタ。
    (。-_-。)……お互い気をつけないと
    いけないはずなのに…。
    足の引っ張り合いしてるし。
    (。-_-。)親子共に。食べるのが
    好きだからダメなんよね

    ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦

    0900
    プロテイン
    カフェオレ
    1400
    ご飯(ふりかけ)
    照り焼きチキン
    巻き寿司
    イチゴ
    プリン

    (・・;)。。晩御飯の量だ

    ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦

    腹筋
    背筋
    エア自転車こぎ
    ウエストひねり


    生理中 カロリー合計:20:06
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155cm 62.6kg

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