八十三日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.2kg 45kg 47% (あと5.2kg) 152cm 50.2kgの体型
    体脂肪 0% 152cm モデル

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2016年04月04日

  • momo


    食パン六枚切り一枚
    ひき肉と野菜のオムレツ
    バナナヨーグルト
    メープルシロップ
    ミルクティー

    コーヒー
    マックポテト少し
    ジャスミンティー
    ほうじ茶

    サブウェイ 海老アボカド(野菜多め)
    コーヒー
    ミルクティー

    今日はお昼からの仕事だったので、お昼は食べられなかったー。
    薬も飲みそびれた・・。(一日三回なのに)
    まぁ、先生も飲めない時はしょうがないと言ってくれているので、いっかー。(←)








    カロリー合計:20:14
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