今日食べた物

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42kg 45.5kg 41kg 0% (あと4.5kg) 154cm 45.5kgの体型
    体脂肪 18% 0% 16% 154cm 理想

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2016年04月04日

  • みか

    ☆朝 ホットケーキ
    ホットミルク
    子供の残りご飯少し
    生のり

    ☆昼 ホットケーキ

    ☆夜 無し

    ★間食 バニラアイス
    ポテチ
    いかり豆
    マシュマロ

    生理中 カロリー合計:1600kcal21:26
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みか
みか

154cm 41.4kg

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