171日目朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 109kg 85.5kg 57kg 45% (あと28.5kg) 161cm 85.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 23% 161cm 体重とBMI

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2016年04月04日

  • chikaramizu

    2016.04.04昨日忘れ、今朝お通じあり。(多め)

    カロリー合計:21:38
    •  
    • コメント4件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ お通じあると確実に体重減るし
      やる気へもつながるよね。
      お腹が重いと気になって生活しづらいし!
      健康が一番ですね╰(*´︶`*)╯
      2016.04.05 05:20
    • chikaramizu chikaramizu > 食べ過ぎ にゃんこさん
      コメントありがとうございます☆ほんとお通じがあると体がいい感じ(^○^)と喜ぶ気がしてます(* ´ ▽ ` *)
      2016.04.05 13:04
    • はむ子 はむ子 一日複数回とかいぱい出た時はスッキリ感が半端ねぇッス
      o(♡´▽`♡)o
      2016.04.09 11:12
    • chikaramizu chikaramizu > はむ子さん
      大事ですよね、すっきり感( ´ ▽ ` )ノ
      2016.04.09 21:03
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