8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 54.1kg 50kg 41% (あと4.1kg) 166cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm モデル

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2016年04月04日

  • ツリメ

    今日は温泉行ってサウナでじっとり。
    ミストサウナ気持ち良すぎて、そんなに熱くもないし肌が綺麗になった錯覚←

    休みだから我慢。したかったけど黒糖パンを一握り程度食べました!甘くて最高!←

    そして夕食は鶏肉と唐揚げ2個と白米二杯でした。最近ふりかけ旨すぎる

    ゴボウ茶のおかげで快便な日々です

    体重はサウナとさっきまた家のお風呂で長風呂で水分ですかね

    生理中 カロリー合計:21:47
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166cm 51.3kg

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