2016/4/4

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52kg 43kg 18% (あと9kg) 152cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 40.8% 0% 152cm 美容

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2016年04月04日

  • のり


    ガスト
    デミグラスオムライス
    濃厚チョコ&バナナパフェ

    プロテイン

    今日は昼に食べたから我慢!


    今月の目標は50kg台に乗せること!

    カロリー合計:21:59
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実践中のダイエット方法

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152cm 52kg

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