70.6kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 70.6kg 56kg 10% (あと14.6kg) 160.5cm 70.6kgの体型
    体脂肪 33.8% 33.8% 25% 160.5cm 平均

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2016年04月04日

  • カナロア

    今日はフルーツを大量買いするためコストコへ。
    グレフルが2.5kgで900円~ブドウも1箱600円~安い!!
    でも他の食べ物の誘惑もいっぱい…クッキーとかマフィン、スコーン、メープル&マーガリンのパンケーキとか、どれもこれも大量に入っているからデブ活のもと。
    しかしクロワッサンは買ってしまった(ノω<;)カロリー高いから食べ過ぎに気を付けなければ。

    カロリー合計:22:13
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カナロア
カナロア

160.5cm 70.6kg

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