(*´ー`*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 53.8kg 47kg 39% (あと6.8kg) 160.5cm 53.8kgの体型
    体脂肪 29.6% 25% 18.5% 160.5cm 平均

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2016年04月04日

  • -м-

    少し減ったw

    アイス箱ごととアイス1個
    シュークリーム1個

    もちろん、3食はきっちり
    食べますo(`^´*)

    食べることが好き。

    その代わり2hウォーキング
    軽く筋トレはした!


    たくさん汗かいて
    今、コーヒー♡♡(*´ー`*)


    幸せだww

    カロリー合計:22:47
    •  
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