腹筋トレ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.4kg 69.3kg 68kg 90% (あと1.3kg) 176cm 69.3kgの体型
    体脂肪 25% 16% 18% 176cm 標準

2016年04月04日

  • ごまちゃん

    バランスボールの上に仰向けになって腹筋をしようとしても、左側に逸れてしまい上手くいかないものですね。
    練習、練習。

    カロリー合計:22:47
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176cm 68.9kg

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