90日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 65.3kg 56.5kg 0% (あと8.8kg) 160cm 65.3kgの体型
    体脂肪 30.8% 31.4% 25% 160cm モデル

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2016年04月04日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:ヨーグルト・納豆・ゆず餃子・さつまいも蒸しパン
    昼ごはん:チャーハン・唐揚げ・春巻き
    夜ごはん:テリヤキバーガー・オニオンフライ

    カロリー合計:22:54
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160cm 60.8kg

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