筋肉痛

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52.3kg 50kg 39% (あと2.3kg) 153cm 52.3kgの体型
    体脂肪 26.9% 25.5% 23% 153cm 理想

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2016年04月04日

  • 花かつお

    昨日8キロ歩いたせいでふくらはぎが筋肉痛。

    今日は特に何も頑張らなかった。

    カロリー合計:23:01
    •  
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    • nanon nanon 励みになります! 2016.04.05 13:54
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