5日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 59.1kg 52kg 10% (あと7.1kg) 160cm 59.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

 » 
2016年04月04日

  • meganesan

    20:30ごろの夕食だったので軽めにしました。

    今月末までに56㎏代いけたらなって感じです(・ω・)ノ
    がんばろー❗️

    カロリー合計:23:02
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.202 - 太らないためにも朝食を

    こないことによるエネルギー不足を起こさないために、エネルギー消費が低下するので、朝食を抜くと、どうしても太りやすい体質になってしま ... を代替食にすると早くやせることはできるものの、次の日の朝食までにエネルギー切れを起こすことにもなるので、夕食は食事をすべきです ... %、30代では約15%と男性と比べると少なくなっているものの、安心できる数字ではない。欠食というのは食事をしなかった ... vol.202 - 太らないためにも朝食を ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】入り口は男らしく後味はフェミニン、こだわりの新ジャンル飲料を試す

    んだ……。ちょっと太ったなって俺も思ったよ」と言われてしまった奥 麻里奈です。「太った」って自己申告するのはいいけ ... こへ友人がもう1人登場。「入り口が男らしいホワイトエールって感じだね」と評しました。ホワイトエールって何? 男 ... ど、これはそこまで軽くなくてベースがピルスナーっぽいね。トーンが落ち着いてるけど、後味に華やかさを残した味わいって感じ ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルライフォート札幌

    中島公園駅 最上階を貸切にして、アットホームな時間を。3月末までのお得なプランに注目! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 朔
  • なな
被ライバル - 全てを見る
  • 生米
  • けちゃ
  • 朔
  • なな
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
meganesan
meganesan

160cm 57.3kg

日記
45
ライバル
2
被ライバル
4