−1キロ☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 53kg 45kg 9% (あと8kg) 152cm 53kgの体型
    体脂肪 30.1% 30.2% 23% 152cm 理想

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2016年04月04日

  • ピーチ

    ってゆーのも昨日の晩、食欲なくて食べてないだけ笑
    ダイエット2日目!頑張って続けよう☆

    運動

    腹筋
    50回
    スクワット
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:23:08
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実践中のダイエット方法

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ピーチ
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152cm 53.2kg

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