ダイエット4日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86kg 84.6kg 60kg 5% (あと24.6kg) 163.5cm 84.6kgの体型
    体脂肪 32.1% 31.1% 20% 163.5cm 体重とBMI

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2016年04月04日

  • MIKOYA

    昨日、特にたくさん食べたというわけでもないので停滞期に突入ですかね?

    ここで諦めずにがんばりまーす!!

    カロリー合計:23:20
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MIKOYA
MIKOYA

163.5cm 82.2kg

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