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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 55.7kg 54.4kg 77% (あと1.3kg) 161cm 55.7kgの体型
    体脂肪 30.2% 28.5% 0% 161cm 美容

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2016年04月04日

  • 卵


    野菜生活始めます。
    とりあえずジム行って来た!

    カロリー合計:23:20
    •  
    • コメント3件
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.04.04 23:22
    • 卵 > 三浦さん
      ありがとうございます(^ω^)
      結果にあらわれてくれたらもっと頑張れるんですが…!
      2016.04.05 22:48
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) > 卵さん

      結果をだすには、それなりに工夫しないとなりませんf^_^;

      どんな運動をどれだけされてるか分かれば、アドバイス出来るかも知れないですよ。
      2016.04.05 23:27
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161cm 57.2kg

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