リターン4日目。寝る

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 51.6kg 48kg 40% (あと3.6kg) 155cm 51.6kgの体型
    体脂肪 31.3% 30.2% 23% 155cm 標準

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2016年04月04日

  • なちみ

    意味不明の痛みと出血。
    会社休んで様子見することにしました。
    むー。

    寝たり起きたり。
    夜になって、どうにか痛みが治まりました。
    明日は会社に行かねばだ。

    終日寝ていてやることなくて、Amazonで「嬢王」と「ばくおん」を観てました^^;

    ---
    朝食125kcal
    ダノンBIOワイルドブルーベリー(1個75g)(ダノン)1個 / ダノンBIOストロベリー(1個75g)(ダノン)1個

    昼食385kcal
    ご飯(白米180g)1杯 / おかめ納豆 国産中粒納豆(1パック)(タカノフーズ)1個

    夕食218kcal
    トースト(6枚切り)1枚

    間食292kcal
    いちご大福2個

    カロリー合計:1020kcal23:22
    •  
    • コメント2件
    • 朔望 朔望 今朝は痛みと出血は大丈夫でしょうか。
      痛みは本人しか強さとかが分からないし、周りは何も出来ないから辛いですよね。
      夜になって痛みが消えたみたいなので安心しました。
      でもお休みをいただけて嬉しいですよね。

      2016.04.05 06:41
    • なちみ なちみ > タヌキねこ@維持モードさん
      今日は出社しましたが、肩身狭いですよorz
      体調の具合悪さは見た目にはわからないですしねえ。。

      まあ、仕方ないと思って割り切るしかないです。
      少しでも早く治すようにします。。
      お気遣いありがとうございます。
      2016.04.05 21:09
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