体重計

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 53kg 48kg 0% (あと5kg) 158cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年04月04日

  • BANANA

    まずは体重計を買わなくては…
    Amazonでポチッとな。

    わたなべぽんさんのスリ真似を読んでやる気スイッチは押されたのだが、運動は特にしてません。節約も兼ねてなるべく自炊を心掛けよう。

    今日食べたもの。


    押し麦入りご飯、玉ねぎと豚の生姜焼き&千切りキャベツたっぷり、トマト1/2、ワカメと玉ねぎと厚揚げの味噌汁。


    100円パン屋さんを発見してイートイン。ブラックコーヒー、メロンパン、ナン風カレーパン。


    ピーナッツコッペパン1/2、くるみパン1/2、チョコマフィン、味噌汁。
    あと、さっき筑前煮を作ったので味見を少々。

    パンを食べ過ぎたのか、お腹がキュルキュル言ってガスが出る。
    やっと生理が終わったのでダイエットがんばるぞー!

    カロリー合計:00:02
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BANANA
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158cm 53kg

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