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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 56.2kg 48kg 19% (あと8.2kg) 160cm 56.2kgの体型
    体脂肪 28% 28% 19% 160cm 理想

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2016年04月04日

  • 花

    今日もジム頑張れたのに、夕方頂き物のクロワッサン食べちゃいました。

    ハマりもののクルミはジム頑張れた日のみに決めました。
    プルーンは毎日1個のみOK(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

    カロリー合計:00:07
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