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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 62kg 50kg 20% (あと12kg) 167.5cm 62kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.5cm 美容

2016年04月05日

  • 絶対に見返す

    1年ほど前に買ったきり腕がパツパツで着れなかったシャツを今日恐る恐る羽織ってみたら、すんなり着れてしまったᏊ°͈֊̫°͈Ꮚ

    間食

    スムージーキッチン グレープミックス
    323kcal(1食分)アサヒ

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:323kcal00:10
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実践中のダイエット方法

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