4月3日 食べた物の記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 47.8kg 50kg 100% (あと0kg) 159.2cm 47.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.2cm 美容

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2016年04月03日

  • hana

    * 朝食*
    ヨーグルト&バナナ&プルーン
    ミルクティー

    * 昼食*
    茹で鶏&シーザーサラダ
    エビフライ
    マカロニサラダ

    * 夕食*
    茹で鶏&シーザーサラダ
    ピザ
    砂肝のニンニク炒め
    カツオのたたき
    チーズ
    お酒 たくさん

    カロリー合計:00:29
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