記録29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 54.1kg 50.7kg 32% (あと3.4kg) 166cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 標準

2016年04月04日

  • じーちゃん

    前日比 -0.6

    朝 なし

    昼 ・ツナマヨおにぎり(220)

    夕 ・ご飯(100)
      ・回鍋肉(200)
      ・お刺身(100)
      ・シーザーサラダ(130)

    間 ・アイス(300)
      ・納豆(90)

    晩 ・お酒(150)

    お通じ ちょぴり

    生理中 カロリー合計:1290kcal01:16
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じーちゃん
じーちゃん

166cm 53.4kg

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