前日比+400g

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 54.1kg 52kg 54% (あと2.1kg) 153.8cm 54.1kgの体型
    体脂肪 31.1% 29.7% 24% 153.8cm 標準

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2016年04月05日

  • さとこ

    ・フラフープ70分。

    週末は外食したので増量。

    今週も平日に調整して、52kg台を目指していきます。

    生理中 カロリー合計:03:13
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実践中のダイエット方法

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153.8cm 53.9kg

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