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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.7kg 65.5kg 52kg 31% (あと13.5kg) 165cm 65.5kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 標準

 » 
2016年04月05日

  • しおん

    調整したおかげか

    自重トレのおかげか最近体が冷えにくくなってると思う
    あと白湯や暖かい飲み物のおかげかな


    良い成果だ!

    カロリー合計:04:57
    •  
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