停滞してます

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.6kg 73.2kg 59.5kg 35% (あと13.7kg) 163cm 73.2kgの体型
    体脂肪 0% 34.1% 163cm 平均

 » 
2016年04月05日

  • なな

    身体が飢餓状態のためかなかなか体重落ちず。
    でも体脂肪率が少し減ったのは嬉しい!

    カロリー合計:05:59
    •  
    • コメント2件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 停滞期でも体脂肪が減ると嬉しくなりますね。
      内臓脂肪もはかられてるとしたら・・・
      内臓脂肪が減るごとにまた体重も減っていきますので
      一つの目安となりますしやる気にもつながるので記録を付けておくと
      楽しいですよー!
      2016.04.05 06:07
    • なな なな > 食べ過ぎ にゃんこさん

      ダイエットクラブに登録してから毎日体重測るの楽しくなってきました!

      見えないけど内臓脂肪を減らして体の内側から痩せたいですね。
      2016.04.06 06:07
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