なんで増えるの?早番だから?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52.3kg 49kg 31% (あと3.3kg) 162cm 52.3kgの体型
    体脂肪 25% 22.8% 19% 162cm 体重とBMI

2016年04月05日

  • ぶたちゃん

    朝五時に測定だからか、生理だからかなんで増えるの??

    朝 りんご大根おろし明日葉ジュース
    昼 天ぷら お浸し ジョア
    夕 ブロッコリーツナ 柚子豆腐
    間食 ビーフジャーキー

    ホットヨガ60分
    スクワット30回

    断食以外減らないってどーゆーこと?

    生理中 カロリー合計:06:02
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